Ebook
Programma DEtox
Daniele Esposito
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Programma DEtox
Tanti buoni propositi, tante promesse fatte a te stesso per evitare di ingrassare e poi… inizi la dieta il lunedì e la termini il martedì sera perchè cadi in tentazione con la pietanza succulenta che mette in tavola tua mamma o tua moglie. Ti ritrovi quindi la domenica sera a prometterti che il giorno dopo sarai a dieta e inizi la stessa routine. Come uscire da questo circolo vizioso?
Daniele Esposito
L’autore Daniele Esposito, Personal trainer professionista specializzato in dimagrimento e aumento delle prestazioni ha vinto il Premio Eccellenza italiana a Washington D.C. 2018 settore salute e benessere. Autore di 15 libri su alimentazione e allenamento. Ha seguito oltre 25.000 persone con il suo sistema di allenamento da 10 minuti al giorno.
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